3 สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ Easy Cooking by Tops

ผิวสวย หน้าใส ใครๆก็อยากมี วันนี้แอดมินจะมาแจกสูตรน้ำผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพผิวหน้าที่ดี ทั้งหมด 3 สูตรด้วยกัน และทุกคนสามารถทำดื่มเองได้แบบง่ายๆ อีกทั้งยังมีสารอาหารวิตามินแร่ธาตุต่างๆจากผักผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และยังสามารถขับสารพิษกับไขมันในลำไส้ได้อีกด้วย เพื่อสุขภาพผิวพรรณที่ดีควรทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ สูตรที่แอดมินเตรียมมาจะมีสูตรอะไรบ้างน้า ไปลงมือทำกันดีกว่า

Dreaming about flawless skin? Give these detox fruit juice a try. There’re 3 delicious recipes which you can easily make at home. Enjoy essential nutrients from fruits and vegetables including vitamins and minerals as well as numerous health benefits. It helps detoxify toxins and eliminate intestinal fat. For the best result, make sure you also cleanse your skin regularly and get a sufficient amount of sleep. Let’s explore the 3 detox recipes.

>>ช็อปวัตถุดิบทำน้ำผลไม้ดีท็อกซ์<<

>>Shop ingredients for detox fruit juice<<

1.สูตรหน้าเด็ก และผิวกระจ่างใส

Recipe for bright and youthful skin

วัตถุดิบ

Ingredients

แอปเปิ้ลแดง 40 กรัม Red apple 40 g.

มะม่วงสุก 30 กรัม Ripe mango 30 g.

เสาวรส 25 กรัม Passion fruit 25 g.

วิธีทำ

Instructions

-ล้างผลไม้ให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นให้พอดีกับโถปั่น

Wash fruits and cut into a proper size to fit the blender.

-ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในเครื่องปั่น

Put all the fruits in the blender.

-ปั่นให้เข้ากันดีแล้วเทใส่แก้วพร้อมดื่ม

Blend well, pour into a glass and it’s ready to drink.

2.สูตรสุขภาพผิวดีผุดผ่อง มีเลือดฝาด

Glowing and healthy skin recipe

วัตถุดิบ

Ingredients

น้ำเปล่า 220 มิลลิลิตร Water 220 ml.

น้ำผึ้ง 20 มิลลิลิตร Honey 20 ml.

น้ำส้ม 220 มิลลิลิตร Orange juice 220 ml.

แอปเปิ้ลแดง 20 กรัม Red apple 20 g.

แครอท 20 กรัม Carrot 20 g.

ฝรั่ง 15 กรัม Guava 15 g.

แก้วมังกร 20 กรัม Dragon fruit 20 g.

วิธีทำ

Instructions

-ล้างผักกับผลไม้ให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีกับโถปั่น

Wash fruits and greens and then cut into a proper size to fit the blender.

-ใส่ผลไม้และผักทั้งหมดลงในเครื่องปั่น แล้วตามด้วยน้ำเปล่า น้ำผึ้ง และน้ำส้ม

Put all the fruits and greens in the blender and followed by water, honey and orange juice.

-ปั่นให้เข้ากันดีแล้วเทใส่แก้วพร้อมดื่ม

Blend well, pour into a glass and it’s ready to drink.

3.สูตรผิวเปล่งปลั่งเต่งตึง

Recipe for plump and youthful-looking skin

วัตถุดิบ

Ingredients

น้ำเปล่า 220 มิลลิลิตร Water 220 ml.

แตงกวา 15 กรัม Cucumber 15 g.

กล้วย 15 กรัม Banana 15 g.

สับปะรด 20 กรัม Pineapple 20 g.

คะน้า 15 กรัม Kale 15 g.

ผักโขม 10 กรัม Amaranth 10 g.

วิธีทำ

Instructions

-ล้างผักกับผลไม้ให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีกับโถปั่น

Wash fruits and greens and then cut into a proper size to fit the blender.

-ใส่ผลไม้และผักทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำเปล่า

Put all the fruits and greens in the blender and followed by water.

-ปั่นให้เข้ากันดีแล้วเทใส่แก้วพร้อมดื่ม

Blend well, pour into a glass and it’s ready to drink.

สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์นั้น ควรดื่มในช่วงเช้าจะดีที่สุด เพราะในช่วงเช้าร่างกายของเราจะดูดซึมสารอาหารได้ดีมาก ถึงแม้ว่าร่างกายจะได้รับวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายจากสูตรน้ำดีท็อกซ์ของเราแล้ว แต่เราก็ต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนจึงจะเกิดผลดีต่อร่างกายที่สุด และอย่าลืมช้อปวัตถุดิบที่มีคุณภาพที่ www.tops.co.th กันด้วยนะคะ

It’s best to drink the detox juice in the morning as our bodies can efficiently absorb all the nutrients. Despite the essential nutrients from the juice, it’s still necessary to get the balanced diet from the main 5 food groups. Find premium-quality ingredients at www.tops.co.th