วันเบาหวานโลกปีนี้ เลือกตัวช่วยที่คุณไว้ใจ เคียงข้างคนไทยกับ Glucerna

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้ TOPS PICKS มาพร้อมธีม รักสุขภาพแบบน้ำตาลน้อย ต้อนรับวันเบาหวานโลก ซึ่งตรงกับวันที่ 14 พฤศจิกายนของทุกปี แอดมินอยากชวนทุกคนมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น ด้วยไลฟ์สไตล์สุดเฮลตี้ที่ทำได้ในทุกวัน พร้อมเคล็ดลับเลือกตัวช่วยดีๆ ที่ไว้ใจได้ เคียงข้างคนไทยให้ห่างไกลจากโรคเบาหวาน อยากรู้ว่าแอดมินจะมีสิ่งดีๆ อะไรมาฝากกันบ้าง ไปชมกันเลย!

>>ช็อปผลิตภัณฑ์กลูเซอนา<<

ก่อนที่จะเข้าเซสชั่นแนะนำไลฟ์สไตล์สุดเฮลตี้ แอดมินต้องขอเล่าก่อนว่าปัจจุบันมีผู้เป็นเบาหวานมากถึง 589 ล้านคนทั่วโลก โดยเฉพาะในกลุ่มคนวัยทำงานที่ต้องเผชิญทั้งความเครียด อาหารเร่งรีบ และเวลาน้อยในการดูแลสุขภาพ สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือการตรวจ “ค่าน้ำตาลสะสม HbA1c” ซึ่งบอกระดับน้ำตาลในเลือดย้อนหลัง 3 เดือน ช่วยให้รู้เท่าทันความเสี่ยงและวางแผนดูแลได้เร็วขึ้น โดยมีเป้าหมายควรไม่เกิน 7.0% เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานค่ะ

สำหรับวิธีเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคเบาหวาน ทำได้ไม่ยากเลยค่ะ แอดมินขอมาแชร์ 5 ทิปส์ง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน รับรองว่าช่วยให้สุขภาพดีขึ้นและควบคุมน้ำตาลได้อยู่หมัดแน่นอนค่ะ

• ปรับพฤติกรรมการกินโดยลดอาหารที่มีรสหวาน เค็ม และมัน

• เพิ่มผัก ผลไม้ และธัญพืชในแต่ละมื้อ

• ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน

• ขยับร่างกายหรือออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที

• 
  

หรือถ้าใครที่มีเวลาน้อยหรือไม่สะดวกเตรียมอาหารเอง แอดมินมีอาหารทดแทนเพื่อผู้ป่วยเบาหวาน มาเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่อยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักมากยิ่งขึ้นค่ะ

นั่นก็คือ กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ อาหารทดแทนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด พร้อมรสชาติอร่อย หอมกลิ่นวานิลลา มีใยอาหารธรรมชาติ FOS จากผักและผลไม้ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานปกติ อุดมด้วยกรดไขมันดีโอเมก้า 3 และ 9 รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุกว่า 28 ชนิด ที่ช่วยย่อยคาร์โบไฮเดรตช้าลง ควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ทั้งนี้ควรรับประทานภายใต้คำแนะนำของแพทย์นะคะ

เพียงทำตามทิปส์ที่แอดมินแนะนำ ก็ช่วยให้ทุกคนดูแลสุขภาพได้ดีขึ้น ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และห่างไกลจากโรคเบาหวานได้อย่างยั่งยืนค่ะ

ไม่ว่าคุณจะเป็นหรือยังไม่เป็นเบาหวาน วันนี้คือจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดในการดูแลตัวเอง ค้นพบแนวทางการกินเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าด้วย กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ อาหารทดแทนหรืออาหารระหว่างมื้อสูตรครบถ้วนสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน พร้อมให้เลือกช็อปได้แล้ววันนี้ที่ท็อปส์ และท็อปส์ ฟู้ด ฮอลล์ ทุกสาขาใกล้คุณ หรือจะสั่งง่ายๆ ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน ท็อปส์ ออนไลน์ ทั้งเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน จัดส่งรวดเร็วทันใจภายใน 1 ชั่วโมง สะดวกง่ายแค่ปลายนิ้ว สัปดาห์หน้าแอดมินจะมีเรื่องดีๆ มาฝากกันอีก อย่าลืมติดตามกันนะคะ สำหรับวันนี้แอดมินขอตัวลาไปก่อน สวัสดีค่า...

>>ช็อปผลิตภัณฑ์กลูเซอนา<<