4 ท่านวดกระตุ้นพัฒนาการเจ้าตัวน้อย

การกระตุ้นเสริมพัฒนาการของเด็กทารกสามารถทำได้หลากหลายวิธีค่ะ ทั้งการเลือกบำรุงสุขภาพด้วยอาหารที่มีประโยชน์ การเลือกของเล่นเสริมทักษะให้กับเจ้าตัวน้อย หรือจะเป็นการพูดคุยช่วยในเรื่องการคิด รับรู้ และตอบสนอง และอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยกระตุ้นระบบประสาทสัมผัสให้เจ้าตัวน้อยได้เป็นอย่างดี ก็คือการนวด นั่นเองค่ะ

You can promote growth and development for the newborns in different ways including choosing the right nutrients for physical growth, selecting toys for their development, and talking to them to stimulate recognition and response. Another method to improve child’s sensory development is infant massage.

>>ช็อปอุปกรณ์อาบน้ำและของใช้เด็ก<<

>>Shop baby baths and accessories<<

การนวดเด็กทารกก็มีหลายท่าด้วยกัน วันนี้แอดมินจะมาแนะนำ 4 ท่าหลักๆ ที่ควรทำทุกวันหลังอาบน้ำมาฝากคุณผู้ปกครองมือใหม่กันค่ะ ซึ่งการนวดทุกวันหลังอาบน้ำนั้นจะทำให้เจ้าตัวน้อยได้ผ่อนคลายและกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายได้อีกด้วยนะคะ

You can give the newborn a massage on different parts of the body. However, for first-time parents, these 4 baby massages are what you should do every day after bathing your baby. The infant massage after bath time enables them to feel relaxed. It also benefits baby’s growth and overall functions of the body.

ท่านวดหน้า

Face massage

ให้เริ่มนวดที่บริเวณกรอบใบหน้าเป็นรูปหัวใจ จากหน้าผากจรดคาง ต่อมาให้นวดที่คิ้ว จมูกและหูเบาๆ การนวดที่ใบหน้าจะช่วยคลายความเครียดที่สะสมในตัวของเด็กและยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดอีกด้วยค่ะ

Start working your forefingers from the forehead and move downward to the chin. Then, softly massage baby’s brows, nose and ears. Facial massage enables the baby to feel relaxed as well as improves blood circulation.

ท่านวดแขน

Arm massage

จับแขนยกขึ้นแล้วนวดทีละข้าง เริ่มจากนวดต้นแขนลงมาที่ข้อมือ แล้วใช้นิ้วโป้งคลึงที่ฝ่ามือ และสำหรับในส่วนของนิ้วมือน้องๆ ให้เราค่อยๆ ดึงเบาๆ ท่านวดแขนจะช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อแขนและนิ้วมือของน้องๆ ที่กำลังเริ่มจะหยิบจับสิ่งของต่างๆ รอบตัวค่ะ

Hold one side of baby’s arm and gently stroke the upper arms downward to the wrists. Move your thumb in a circular motion to massage their palms. After that, gently work your fingers from the bottom of baby’s fingers upward to strengthen their hand and finger muscles when they start to grasp objects around them.

ท่านวดท้อง

Stomach massage

ใช้ฝ่ามือลูบจากใต้ราวนมมาถึงท้องน้อย จากนั้นให้นวดเป็นตัว L กลับหัวที่บริเวณหน้าท้อง และนวดต่อด้วยรูปตัว U คว่ำ นวดวนไปมา ท่านี้จะช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น หมดปัญหาเรื่องอาหารไม่ย่อยหรือท้องอืดค่ะ

Gently press the baby’s belly buttons and move downward to the edge of belly just like you write a reversed L. Continue massaging the belly in a clockwise motion. Move your fingers in a circular motion while giving a massage. It promotes digestive system and also prevents the little ones from flatulence or indigestion.

ท่านวดเท้า

Foot massage

เริ่มจากนวดคลึงบริเวณขาทีละข้างลงมาเรื่อยๆ จนถึงบริเวณข้อเท้า จากนั้นให้ใช้นิ้วโป้งของเรานวดวนๆ ที่ส้นเท้า ค่อยๆ ไล่ไปตรงนิ้วเท้าทีละนิ้ว แล้วนวดวนที่ฝ่าเท้า ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญมากสำหรับเด็กน้อยในวัยใกล้หัดเดิน เพราะท่านี้จะช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาและเท้าได้เป็นอย่างดีค่ะ

Start from the top of baby’s thighs and stroke down to the ankles. Trace circles all over the heels with your thumb, gently stroke down to each toe, and then trace circle over the soles. Baby foot massage is recommended, especially when the baby begins to walk. Foot massage is an effective way for leg and foot muscle relaxation.

เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนวดก็คือหลังอาบน้ำเสร็จค่ะ เพราะร่างกายของเจ้าตัวน้อยกำลังสะอาด ยิ่งนวดด้วยออยล์หรือโลชั่นสำหรับเด็กเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง จะยิ่งทำให้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างดียิ่งขึ้น นอกจากการนวดจะช่วยให้ระบบประสาทสัมผัสของเจ้าตัวน้อยทำงานอย่างเป็นระบบแล้ว ยังเป็นการใช้เวลาสานสัมพันธ์สายใยรักระหว่างเรากับเจ้าตัวน้อยให้สนิทกันมากขึ้นไปอีกด้วยนะคะ ♡

The best time for infant massage is after bath time when the baby’s body is clean. When you give the baby a massage, you can apply baby oil or baby lotion to keep the baby’s soft, delicate skin moisturized because the oil or lotion could absorb through the skin easily. Baby massage does not only improve the functioning of nervous system, but it also creates a stronger bond with the newborns.

>>ช็อปอุปกรณ์อาบน้ำและของใช้เด็ก<<

>>Shop baby baths and accessories<<